EMDR es la base de mi trabajo con el trauma. Es una terapia respaldada por años de investigación, que ayuda al cerebro a procesar experiencias que se quedaron “atascadas”: recuerdos, creencias y emociones que siguen afectando tu vida en el presente, aunque quisieras que no fuera así. Lo que hace diferente a EMDR de la terapia tradicional de conversación es que no nos quedamos solo hablando de lo que pasó, ayudamos a que tu cerebro y tu cuerpo realmente procesen e integren esa experiencia. Me acerqué a EMDR no solo por mi formación clínica, sino por mi propia experiencia personal con esta terapia. He visto, en carne propia, lo transformador que puede ser este trabajo.